膝盖疼不能走路上楼梯？老中医来帮忙，一月不到，和滑膜炎说拜拜
其实在我们的关节中是有滑膜分泌的液体的，是身体保护关节软骨的一种措施，同时还能给予软骨营养和给关节润滑，减少关节的磨损。但如果我们的关节经常处于高强度的运动，尽管关节有着液体存在，但是还很是会很容易导致关节的韧带损伤，关节的碰撞损伤等等，而这一些就很容易会导致滑膜炎的出现，若是患上滑膜炎我们该如何治疗呢？引发滑膜炎出现的原因有哪些？
造成滑膜炎的原因有哪些？
1、 运动损伤：造成这种情况的原因，主要都是因为患者长时间做一项单一的运动，超量、超负荷的运动会导致患者滑膜组织开始充血肿胀，导致内部的关节积液增多，使得关节腔内的压力明显增加。
2、 因为受到外部的风寒湿气的影响，寒气开始在患者的关节处聚集，导致人体内部的寒气长时间排不出去，从而诱发患者出现肿胀和疼痛。
3、 细菌感染：细菌感染的原因就是有些人不注重个人卫生，衣服穿几天都不换，床单被褥也不经常清洗，不经常洗澡洗衣服导致细菌滋生，稍微膝盖受点伤害就会极其容易感染。
生活中常见的表现：
1、表现为在上下楼梯感到困难、费力或疼痛的症状加重，蹲下起来的时候感到费劲，有时必须借助外力的帮助，才能站起来，下楼梯或台阶时腿部发软，有突然向前跪倒的倾向。
2、一般来说，只要膝关节的内部有渗出的积液，就可以很好的证明滑膜炎症的存在，它的主要表现关节滑膜充血肿胀，渗出增多，关节积液，关节疼痛，活动下蹲困难，功能受限。
3、不能见风，平时在家里的时候都要无时无刻的保护好自己的患腿，因为只要是受一点点的风就会引起疼痛感，还会随着天气的变化而变化。
当然我们出现膝关节疼痛的时候可以试试这些小偏方！
1、外敷
生地16g，黄柏10g，草乌14g，天麻12g，川芎18g，把这些材料先一起煎煮，之后留汁去渣，用干净毛巾浸透，敷于患处，适用于滑膜炎。
2、外敷
续断14g，牛膝12g，海风藤18g，黄芩10g，桑枝16g，将这几样先放到锅里煎煮，然后去渣取汁，拿医用纱布蘸取，敷于患处，适用于滑膜炎。
3、中药外敷
外敷中药是目前最受欢迎的保守法之一，绿色无副作用，其中昇-晔（读ye）-堂-膏药，药效直达膝盖深处，对于缓解疼痛，改善局部的血液循环有很好的帮助，加速炎症产物及代谢产物的吸收，最终达到减轻疼痛，促使组织恢复的目的。只需外敷在膝盖上，可达到解除疼痛的目的，已经调理好不少患者。只有淘``宝，拼多多?有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。
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1. 如果是膝盖已经产生损伤的人的话，工作一天回到家，如果膝盖太难受的话，可以把腿抬高，这样是可以起到消肿的作用。
2. 注重保暖：现在已经快要进入冬季了，天气也是不断变冷，所以我们平时上班的时候一定要注意保暖，做好保暖措施，尤其是膝盖，可以戴上护膝，千万不要进风受凉。
3. 最关键的一点，就是要多注意补充营养，平时也可以多做一些骨头汤来喝，补充我们身体所需的钙类，当然平时也可以多吃点果蔬，因为膝盖问题会导致运动量减少，多吃一些果蔬的话，可以防止
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