小徐今年25岁，与老公结婚了一年，今年准备备孕，现在已经是一个孕妈妈了。因为怀孕之后，她辞去了工作，在家里安心养胎，因为整天闷在家里，小徐想要到处走走运动一下。因为出于安全考虑，在自家小区楼梯间走楼梯，但是遭到婆婆的责骂，要让她在家里不准到处走动。
小徐委屈巴巴地说，朋友告诉她多走楼梯有助于生产，但是婆婆勒令她不准再这样做。那么孕妇到底能不能爬楼梯呢？孕期爬楼梯对肚子里的宝宝会不会有影响呢？
答案其实很明显，只是很多宝妈都不知道了而已。孕早期的时候，孕妇是可以爬楼梯的，但是平时身体就不好的孕妇就不要爬楼梯了。毕竟爬楼梯需要很大的运动量，会对宝宝有影响的。如果一旦爬楼梯的时候踩空了，或者是摔倒了，后果都是不可挽回的。
专家表示，爬楼梯是对孕妈妈有许多好处的，孕妇爬楼梯能够增强体质。加强心脏功能，还能够活动活动骨盆，同时刻意锻炼孕妇的臀部及大腿的肌肉，增强体力，起到促进产后修复和加快生产的作用。
但是需要注意的是，孕妇爬楼梯过于频繁也有潜在的危险，会给孕妇和宝宝带来一些伤害。因为孕妇自身体重较重，爬楼梯会加大脊椎的压力，还有膝关节摩擦，如果爬楼梯过多，会适得其反，容易造成膝盖受伤和腰部不适。孕妈妈们应该慎重选择运动的方式，尽量选一些适合自己的方式，运动强度小，安全系数高的进行锻炼。
以下是来自网友们的评论：
@巴巴啦啦：作为一个生个两个宝宝的宝妈，建议孕妇们注意安全，虽然每天避免不了要出门，出门散步的时候，或者到商店买东西、买菜，必须上下楼梯，特别是坐地铁公交时。安全起见，孕妇必须坚持做到：事事有计划，出门讲安全。
@小小世界有你：作为丈夫的要懂得为老婆分担家务，重物孕妇是不能提的，上下楼梯可以，适度就好，凡事做得过多适得其反。
孕妇需要谨慎备孕，其实不需要刻意去爬楼梯，日常注意活动一下身体，注意日常防护和饮食就好了。
