孕晚期尤其是年纪大而出生的前两个月左右的时间这个时候对妈妈通常为以后的分娩做准备。当然临近分娩去医院产检的时候，医生也会根据孕妈妈的身体状况和胎儿的情况作出相应的分娩方式判断。
对于妈妈来说，分娩的方法有两种，一种就是自然分娩顺产，而另一种就是剖腹产大多数的医生只要你条件允许，通常会建议顺产。当然也有特殊情况，而必须选择剖腹产。在确定顺产之后，有些孕妈妈就有疑惑，真的像人们所说的那样，经常爬楼梯有助于顺产吗？或许看完之后你会明白哦。
孕晚期爬楼梯，对顺产有帮助吗？不妨尝试此种方法，有助于分娩
一，对孕妈而言：孕晚期孕肚比较的突出，这个时候负担比较重，如果此时爬楼梯很可能就会影响到孕妈妈的脊柱和膝关节。很容易造成膝盖损伤或者是腰酸背痛的情况。特别是在下楼梯的时候，由于孕妈妈的体重基数比较大，相对来说冲击力也大，很可能就会导致子宫异常收缩。
二，对胎儿而言：孕晚期孕妈妈的身体相对来说比较的笨拙，有时候孕肚大的都看不到自己的脚。这个时候爬楼梯一旦踩空很可能就会造成摔跤，导致胎儿流产甚至早产。所以孕妈妈在平时下楼梯的时候也得格外注意，以免影响到腹中的胎儿。
孕晚期，想要顺产更顺利，其实这2个方法，或许更管用！
一，盘腿坐：孕晚期并不建议爬楼梯来助力顺产，如果想要顺产的产程更加顺利一些，不妨在孕晚期多进行盘腿坐。因为这一个动作能够很好的锻炼孕妈妈骨盆的柔韧性，而且促进下肢的血液循环，更有利于顺产。
二，墙面滑行：当然在生活当中，孕妈妈还可以采取墙面滑下的方法进行锻炼。可以将你的双脚分开跟你的肩宽，然后背部靠近墙根儿，轻轻慢慢的向下滑动，呈坐姿状态。对于这种锻炼方法，能够有效的打开孕妈妈的骨盆，更有助于顺产。但是这种方法具有一定的风险性，最好有家人在旁边陪同。
孕晚期并不建议孕妈妈爬楼梯，所以不妨尝试以上的这两种方法，或许更有助于分娩。
